Lemon Mint Juice Recipe ... தமிழில்

வெயில் காலங்களில் குளிர்ச்சியாக எதையாவது குடித்துக்கொண்டே இருக்கவேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படும்.கடைகளில் விற்கும் குளிர்பானங்கள் விலையோ அதிகம் மற்றும் உடலுக்கும் தீங்கு தரக்கூடியவை.வீட்டில் எதையாவது செய்யலாமென்றால்  அடிக்கிற வெயிலில் இன்னொரு வேலையா என்ற சலிப்பு ஒருபுறம்.என்னதான் செய்வது..? வாங்க..ஒரு லெமன் மின்ட் ஜூஸ் குடிச்சிட்டே பேசலாம்.

தேவையான பொருட்கள்;
எலுமிச்சை - 2
புதினா இலை - ஒரு பிடி
சர்க்கரை - 6 தேக்கரண்டி
உப்பு - சிறிதளவு
தண்ணீர் - 3 கப்

செய்முறை ;

• எலுமிச்சையை 3 கப் தண்ணீரில் நன்கு பிழிந்து விடுங்கள்.
• புதினாவை மிக்ஸியில் நன்கு அடித்து எலுமிச்சை நீரோடு சேருங்கள்.
• இதை நன்கு வடிகட்டி எடுத்துக்கொண்டு அதோடு சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேருங்கள்.

இப்போது உங்கள் லெமன் மின்ட் ஜூஸ் தயார்.இது செலவும் குறைவு.செய்வதும் சுலபம்.உடலுக்கும் ஆரோக்கியம்.எப்படி இருக்கிறது..? நீங்கள் குடித்த லெமன் மின்ட் ஜூஸ்.