நம்மை சுற்றி நமக்கு கிடைக்கும் பொருட்களின் பயன்கள் பெரும்பாலும் நாம் அறியாத ஒன்றாகவே இருக்கிறது.அதன் பயன்களை நாம் அறிந்திருந்தால் மருத்துவத்தை தேடி நாம் செல்லவேண்டிய நிலை ஏற்படாது. அவ்வாறு உணவே மருந்து என்ற வகையில் பயன்படும் சில பொருட்களைப்பற்றி அறிந்துகொள்ளும் முயற்சியே இந்தப்பதிவு.
- நெல்லிக்காய் - என்றும் இளமைக்கு,
- செம்பருத்தி பூ - இதயத்தை வலுவூட்ட
- முடக்கத்தான் கீரை - மூட்டு வலிக்கு
- கற்பூரவள்ளி - இருமல்,சளிக்கு
- அரைக்கீரை - நீரிழிவு நோய்க்கு
- மணத்தக்காளி கீரை - வாய்ப்புண் ,குடல் புண்
- பொன்னாங்கண்ணி கீரை - கண் பார்வைக்கு
- மாதுளம் பழம் - மாரடைப்புக்கு
- அருகம்புல் சாறு - இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க
- சீத்தாப்பழம் - கேன்சர் நோயை குணமாக்க
- பப்பாளி - கண் பார்வைக்கு
- முள்ளங்கி - நீரிழிவு நோய்க்கு
- வெந்தயக்கீரை - வாயு தொல்லைக்கு
- துளசி - சளி , இரத்த அழுத்தத்திற்கு
- சுண்டைக்காய் - மார்பு சளிக்கு
- ஆடா தொடை - சளி,அதிக உதிரப்போக்குக்கு..
- வல்லாரை - ஞாபகசக்திக்கு
- பசலை கீரை - இரத்த அழுத்தத்திற்கு
- பீட்ரூட் - இரத்த சோகைக்கு
- அன்னாசி பழம் - ஜீரண சக்திக்கு
- கல்யாண முருங்கை - நரை முடிக்கு
- கேரட் - கண் பார்வைக்கு
- தூதுவளை - மார்பு சளிக்கு
- புதினா - அஜீரணத்திற்கு
- கீழாநெல்லி - மஞ்சள் காமாலைக்கு
- வாழைத்தண்டு - சிறுநீரக கற்களுக்கு
- கத்திரிக்காய் - இரத்த கொழுப்பை குறைக்க
- பிரண்டை - எலும்புக்கு
- கறிவேப்பிலை - இரும்புசத்து குறைபாட்டுக்கு
- வாழைப்பழம் - மலச்சிக்கலுக்கு
- திராட்சை விதை - கேன்சருக்கு
- நித்ய கல்யாணி பூ - கேன்சருக்கு
- நெல்லிக்காய் - நோய் எதிர்ப்புசக்திக்கு
- மஞ்சள் - கிருமி நாசினி
- தேன் - நோய் எதிர்ப்புசக்தி
- பூண்டு - கொழுப்பை கரைக்க
- சோம்பு - கொழுப்பை கரைக்க
- சீரகம் - உள் உறுப்புகளை சீர் செய்ய
- பெருங்காயம் - வாயுத்தொல்லைக்கு
- வெந்தயம் - எடை குறைக்க ,இரும்பு சத்து குறைபாட்டுக்கு
- கற்றாழை - உடல் குளிர்ச்சிக்கு
- பட்டை பொடி - அதிக உதிரப்போக்குக்கு
- வாழைப்பூ - அதிக உதிரப்போக்குக்கு
- சின்ன வெங்காயம் - நோய் எதிர்ப்புசக்திக்கு
- அத்திப்பழம் - இரும்புசத்து
- அவுரிப்பொடி - முடி கருமைக்கு
- பனை வெல்லம் - இரும்பு சத்து
- சுக்கு - வாயு தொல்லைக்கு
- முருங்கைப்பூ - ஆண்மை பெருக்குக்கு
- முருங்கைக்கீரை - இரும்புசத்து
- மல்லி விதை - பித்தத்திற்கு
- உளுந்து - எலும்பு உறுதிக்கு